Başka bir formda beslenmek mümkün mü? Mesela toz şeklinde.Düşünsenize kahvaltıda 50 gram domates tozu yiyorsunuz. Meyvelerin hepsi toz olmuş, su ile karıştırıp meyveyi içiyorsunuz. Gerçek gıdalardan uzaklaşıyorsunuz gittikçe. Yani sanal bir beslenme. Böyle bir beslenme düzeni çoğu insan için çok uzak gelebilir. Ama dünyada böyle bir diyet de var. Hem de bir sürü takipçisi var. “Hayattaki her şey sanallaşıyor zaten diyet sanallaşmış çok mu” diye düşünebilirsiniz. Ama maalesef çok. Niye mi çok? Anlatayım.
İsagenix aslında öğün yerine geçebilecek takviyeler ve kişisel ürünler üretip satan bir şirket. Yani tek işleri diyet değil. Kozmetik amaçlı da bir sürü ürünleri var. Bu diyeti uygulamak istiyorsanız bu şirketin ürünleri olmazsa olmazınız. Zaten diyet de İsagenix diyeti diye tanınıyor. Bu ürünler bazı karışımlardan, toniklerden, takviyelerden ve atıştırmalık olarak tabir edilen bazı toz ve barlardan oluşuyor. Bunların yanında çeşitli kekler ve lokumlar da eklenmiş paketlere. Şirketin bizlere sunduğu çeşitli paketler var. Ama bu paketler içerisinde en popüler olanları 9 günlük ve 30 günlük setler. Paketlerde size diyet boyunca yetecek ürünler veriliyor. Diyeti uygulayanlar ürünlerin kilo vermede etkili olduğunu, sağlıksız yiyeceklere karşı duyulan arzuyu baskıladığını, vücudun doğal detoksifikasyon sistemini desteklediğini ve kas tonusunu geliştirerek vücudu güçlendirdiğini söylemişler. Peki bu ürünlerde ne var? Bakalım;
Iselean karışım: Süt proteinleri bazlı öğün yerine geçebilen bir içecektir. Bir şişesi 240 kalori ve 24 gram protein içermektedir.
Ionix supreme tonik: Bu tonik tatlandırıcılar, vitaminler ve kaybedilen kasların hızlı bir şekilde geri kazanılmasını sağladığı söylenen maddelerin karıştırılması ile elde edilmiş.
Cleanse for life karışımları: Bu karışımlar tatlandırıcıların, vitaminlerin ve hem vücudun detoksifikasyon sistemini destekleyen hem de inatçı yağlardan kurtaran şifalı bitkilerin karıştırılması ile elde edilmiş.
Doğal hızlandırıcılar: Bunlar da vitaminler ile şifalı bitkilerin karıştırılması ile elde edilen metabolizmayı hızlandırıcı ve yağ yaktırıcı kapsüllerdir.
Isagenix atıştırmalıkları: Tatlandırıcılarla süt bazlı proteinlerin karıştırılıp aroma verilmesi ile hazırlanan çiğnenebilir tabletler.
Hydrate çubukları: Bunlar su ile karıştırılarak içime hazırlanan ve tatlandırıcılar, vitaminler ve elektrolitlerin harmanlanması ile oluşturulmuş toz karışımlarıdır.
IsaFlush: Bunlar da bir suplementtir ve magnezyum ile sindirimi ve bağırsakları geliştirecek şifalı bitkilerin karıştırılması ile oluşturulmuştur.
Ürünler bu kadar. Bir de diyetin nasıl işlediğine bakalım. Diyet karışım günleri ve arınma günleri olarak ikiye ayrılmış. Karışım günlerinde iki ana öğününüz yerine Isalean karışımlarınızdan içiyorsunuz. 3. ana öğün için 400-600 kalori bandında olmak üzere sağlıklı bir seçim yapıyorsunuz. Bunlara ek olarak doğal hızlandırıcılar ile IsaFlush alabiliyorsunuz. Bir de ara öğün için Isagenix atıştırmalıklarından günde iki tane yiyebiliyorsunuz. Arınma günlerinin ise haftada bir ya da iki kere yapılması önerilmiş. Bu günlerde öğün yapmıyorsunuz. Sadece Cleanse for life içeceklerinden 4 tane tüketiyorsunuz. Bunun yanında az miktarda meyve ve Isagenix atıştırmalıklarından tüketebilirsiniz. Diyette sağlıklı öğün seçimi yapabilmeniz için besin önerileri de verilmiş. Bunlar;
-Karides
-Somon
-Tavuk
-Ton balığı
-Kabak
-Avokado
-Kahverengi pirinç
-Siyah fasulye
Bir de kaçınmanız gereken besinler listelenmiş. O da şöyle;
-Her türlü Fast food
-Margarinler
-Derin yağda kızartılmış ürünler
-İşlenmiş et ürünleri
-Cips
-Meyve suyu
-Şeker
-Hazır gıdalar
-Alkol
-Soda
-Kahve
-Beyaz pirinç gibi rafine karbonhidratlar
İnsanların neden böyle bir yola başvurduğu açık; hızlı kilo vermek. Hız. Hayattaki her şeyde olduğu gibi bu konuda da hız istiyoruz. Evet, bu diyet hızlı kilo vermenizi sağlıyor. Çünkü karışım günlerinde 1200-1500 kalori arası alırken arınma günlerinde sadece birkaç yüz kalori alıyorsunuz. Yani çok yetersiz. Böyle olunca vücut depoları tüketiyor ve su kaybediyorsunuz. Aynı zamanda bu ürünlerin şeker içeriği çok yüksektir. Şeker içeriği ile bırakın kilo vermeyi uzun dönemde kilo bile alabilirsiniz. Ve sonuçta bu ürünler gerçek birer besin değildir. Yani doygunluğa ulaşmayı unutun diyet boyunca. Bana sorarsanız bu diyet tamamen ürünleri satmak için yapılmış bir yöntem. Bütün bunların yerine sadece setin fiyatını söylesem yeter herhalde. 30 günlük set 378.50 $.
Kaynaklarım:
1)https://www.isagenix.com/