İnsanlar beslenme konusunda bilinçlendikçe “doğal”a doğru bir hareket başladı. Marketlerde yüksek fiyatlı doğal ürünler görmeye başladınız. Hatta sadece o ürünlerle beslenip kendini çok sağlıklı zanneden […] Read More
Kategori: Sağlıkla Beslen
Siz tatlılarınızı nasıl yapıyorsunuz? Hala şekerle mi? Stevia mı? Agave şurubu mu? Ya da bal mı? Bu saydıklarımın okuyabileceğiniz gibi avantajları da var dezavantajları da […] Read More
Hayatımızı öyle ya da böyle tatlandırmalıyız ki bu bazen çok tatsız olan dünyada yaşayabilelim. Bunu bazen sevdiğimiz meslekle yapıyoruz, bazen sadece bir uğraşla, bazen de […] Read More
Bazen diyetlerimize sağlık diyetleri konuk oluyor. Sağlık diyeti mi? Yani kilo vermeye yönelik değil de belli bir sağlık problemini çözmeye yönelik diyetler. İşte DASH diyeti, […] Read More
Sağlıkla Beslen’in bugünkü konusu malum. Tabi Beslendik’i takip ediyorsanız. Önceki yazımızda sindirim rahatsızlıklarından bahsediyorduk, eksik kalmıştı. Daha doğrusu yazıyı uzatıp sizi sıkmamak adına bilinçli […] Read More
Şimdi size neden besleniyoruz diye sorsam komik olur değil mi? Çünkü cevabı hepiniz tarafından biliniyor. Vücudumuzun ihtiyaçlarını karşılamak ve onun için gerekli enerjiyi sağlamak. Bu […] Read More
Hayat bir koşuşturmaca hepimiz için. Sadece çok şanslı ya da çok azimli insanlar sevdikleri şeyin peşinden koşturma şerefine nail oluyorlar. Yani çoğumuz için bu koşuşturmaca […] Read More
Gebelikte beslenme konusunu anlattık. Peki bitti mi? Tabi ki hayır. Asıl yeni başlıyor. Yani gebelik bitip çocuğunuzu elinize aldığınız zaman. Artık size bağımlı bir can […] Read More
Karbonhidratlar herkesin malumu artık. Biliniyor ama pek hoş karşılanmıyor. Çünkü kötü bi intiba bırakmış insanlar üzerinde. Yersem kilo alırım korkusuyla istenmeyen üvey evlat muamelesi görmüş […] Read More
İnsan ne zaman beslenmesine dikkat eder? Genelde olmaması gereken bir rahatsızlık olduğunda ya da… Ya da yeni bir insan dünyaya getirmeye karar verdikten insan dünyaya […] Read More