Şeker şeker midir yoksa farklı türlerde şeker kullanmak bizi şekerin zararlı etkilerinden korur mu? Tükettiğimiz çoğu şeker alternatifinin basit karbonhidrat olduğu düşünüldüğünde vücudumuza etkilerinin de […] Read More
Kategori: Şimdi Haberler…
Beslendik olarak her ne kadar sağlıkla ilgili olayların beslenme tarafındaysam da ilgimi çeken bilimsel çalışmalara kayıtsız kalamıyorum. Ama aslında bugün bahsedeceğimiz çalışma beslenmeyle tamamen ilgisiz […] Read More
Uzun sayılabilecek bir aradan sonra Beslendik geri döndü. Hem de eskisinden çok daha güçlü. Neden mi? Çünkü artık diyetisyen Canberk Çolak Beslendik üzerinden danışanlarına da […] Read More
İnsanlığın 200 milyon yıldır Dünya üzerindeki yaşamı devam ediyor. Ancak bir sürü savaş, felaket ve afet geçirmesine rağmen bu yaşam devam etti. Çünkü bu olayların […] Read More
Çekirdeksiz domates, tanesiz mısır, kabak tadında karpuzlar ve daha nicesi. Bitkilerin genetiği ile oynamanın hayatımıza kazandırdığı yeni nesil besinlerden bazıları. Tabi bunların hepsi gelişen teknolojiler […] Read More
Kilonuzdan rahatsız olduğunuz zaman artık hiçbir şeyin eskisi gibi olmayacağını düşünürsünüz. Artık kızartmalar, pastalar, yağlı börekler, gece yürüyüşlerini taçlandıran dondurmalar olmayacak hayatınızda. En azından belli […] Read More
İnsan vücudunda yaklaşık yaklaşık 30 trilyon kadar insan hücresi bulunur. Buna karşılık 30 ile 50 trilyon arası da bakteri bulunur, yani insan kökenli olmayan tek […] Read More
Günümüzde en sık karşılaştığımız beslenme sorunu obezite. Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) TBMM’ye sunduğu raporda Türkiye’de her 4 kişiden 3’ünün kilo ile ilgili problemi olduğu belirtiliyor. […] Read More
Beslenmenin temel amacı kişisel ihtiyaçlarımızı karşılamak. Ama beslenmemizin sürdürülebilirliği için yediklerimize dikkat etmemiz gerekmez mi? Sonuçta çevremizi tüketiyoruz bir anlamda. Bu hafta BBC News’te bu […] Read More
Günlük diyetlerinde protein ihtiyacını daha çok hayvansal kaynaklardan karşılamak, erkeklerde erken yaşta ölüm riskini arttırıyor. University of Eastern Finland‘ta yapılan çalışmaya göre günlük protein ihtiyacının […] Read More