Açıkçası nasıl giriş yapacağımı bilmiyorum. Çünkü bugünkü konuğum bir meyve olmasına rağmen bizim için bir meyveden çok daha fazla. Bazen beslenme çantasında peçeteye sarılmış halde mutlu eder bizi, bazen meyve tabağının en üstünde gösterir kendini. Bazen öğün aralarında açlığımızı bastırır, bazen yemekhanelerde tabldota tatlı niyetine eklenir. Gereksiz gizem yaratmaya hiç gerek yok, zaten başlıkta konuğumu görüyorsunuz. Peki elma tüketmenin açlığımızı bastırmak dışında ne gibi faydaları vardır? Ya da var mıdır? Peki ya karbonhidrat? Bu soruların cevapları için sadece başlığı okumanız yetmez, biraz daha ileriye gitmeniz gerekir. Gidin o halde.
Kaynaklarım:
- https://www.healthline.com/nutrition/foods/apples
- https://www.organicfacts.net/health-benefits/fruit/health-benefits-of-apple.html