Beslenmemizde bir çok ögeye dikkat ediyoruz.Peki diyet lifi yani posaya dikkat ediyor muyuz? Belki de en önemli faktörlerden biri liftir; çünkü yaşamımız için çok önemli olan sindirim sistemimizle doğrudan ilgilidir… [Okumaya devam et]
BU SICAKLARA DİKKAT: SIVI TÜKETİMİ
Özellikle sıcaklığın arttığı şu günlerde vücudumuzun da su ihtiyacı artar.Bu su ihtiyacını karşılamak için yediklerimize de özen göstermeliyiz.Şunu da belirtmek isterim ki meyveyi olduğu gibi tüketin, sadece suyunu değil.Tabii bu… [Okumaya devam et]
SON DÖNEMLERİN GÖZDESİ : BARİATRİK CERRAHİ
Bariatrik cerrahi (obezite cerrahisi) günümüzde çok popüler olmuş bir obezite tedavi(!) yöntemidir.Bu cerrahide temel amaç midenin herhangi bir yolla küçültülerek eskisi kadar besin alınmaması ve erken doygunluğa ulaşılmasıdır. Bariatrik cerrahi,… [Okumaya devam et]