Yazın geldiğini iyiden iyiye hissettiğimiz şu günlerde size bir sebzeden bahsetmek istiyorum. Nedenini sorgulayacak olursanız […] Read More
Günlük diyetlerinde protein ihtiyacını daha çok hayvansal kaynaklardan karşılamak, erkeklerde erken yaşta ölüm riskini arttırıyor. […] Read More
C vitamini… Muhtemelen günlük hayatımızda en çok duyduğumuz vitamin. Çünkü her ne kadar şu andaki […] Read More
Niteliği ne olursa olsun “diyete girmek” deyiminin bazı kuralları varmış gibi değil mi sizce de? […] Read More
Salatalık yazımda bahsettiğim, diyet listesinde serbest olan ikinci besini hatırladınız mı? Peki karakavza yazısında değindiğim […] Read More
Besinlerde üretilen kimyasallardan belki de en çok konuşulanı ve en bilindiği akrilamid. Akrilamid, besinlerde bulunan […] Read More
Bir film izlemek, ya da yıldızları gözlemlemek. Yani izlemek ve gözlemlemek. Yapabilmek için gözümüze ihtiyaç […] Read More
Şu aralar temel besin ögelerimizi anlatmak için çok popüler bir kelime var; makrolar. Yabancı kökenli […] Read More
Beslendik’in yeni kategorisi olan “şimdi haberler…”e hoş geldiniz. Bu kategoride öne çıkan beslenme ile ilgili […] Read More
Besinleri tercih etmemizde renkler ne kadar önemli? Bilim insanlarına göre çok önemli. Bir besinin rengi […] Read More