Kilonuzdan rahatsız olduğunuz zaman artık hiçbir şeyin eskisi gibi olmayacağını düşünürsünüz. Artık kızartmalar, pastalar, yağlı börekler, gece yürüyüşlerini taçlandıran dondurmalar olmayacak hayatınızda. En azından belli bir süre için. Yediğiniz her şeye dikkat etmeye başlayacaksınız. Yemeklerinizi ince eleyip sık dokuyacak hale geleceksiniz. Hatta belki sevdikleriniz yemeklerinden yemediğiniz için size gönül koyacak. Bunların hepsi olası, ama kesin olacak diye de bir şey yok. Eğer ne yaptığını bilen ve sizin hayatınızı göz önünde bulunduran bir diyetisyene başvurursanız böyle bir sorununuz olmaz. Hazır yeri gelmişken ben de reklamımı yapayım, Diyetkolik diyetisyen platformunda online sağlıklı beslenme hizmetleri sunmaya başladım. Buraya tıklayarak dilediğiniz hizmeti satın alabilirsiniz. Reklam kuşağımız bitti, şimdi haberimize devam ediyoruz.
Bristol Üniversitesi’nde yapılan bir çalışmaya göre, yemek konusunda çok seçici olmak gençlerde körlüğe yol açabiliyor. Annals of Internal Medicine jurnalinde yayınlanan çalışmada, Bristol Üniversitesi’nden araştırmacıların besin ögesi açısından fakir bir diyet süren gençlerin, vücut-kütle indekslerine bağlı olmadan “besinsel optik nöropati” denilen bir fonksiyon kaybına uğradığı ve bu yüzden görme yetilerini kör olma noktasına kadar ilerleyici bir şekilde kaybettikleri belirtildi. Optik sinir görme duyumuz açısından çok önemli bir sinirdir. Nöropati ise bu sinirin fonksiyon kaybına uğramasıdır. Nöropati erken fark edilirse geri dönüşlü bir rahatsızlıktır. Ancak fark edilmediği takdirde körlüğe sebep oluyor. İngiltere gibi gelişmiş ülkelerde besinsel nöropatinin en yaygın sebepleri bağırsak rahatsızlıkları ve bazı besin ögelerinin emilimini engelleyen ilaçlar. Çünkü gelişmiş ülkelerde besin temini ve çeşitliliği yeterli olduğu için yetersiz beslenme pek yaygın değil. Ancak yoksulluğun olduğu yerlerde besin kıtlığından dolayı besinsel optik nöropati daha yaygındır. Çalışmanın baş yazarı konumunda bulunan Dr. Denize Atan,” Bizim görme yetimiz sosyal hayatımızda, eğitim hayatımızda, iş yaşamımızda, beyin sağlığımızda kısaca kaliteli yaşamımızda çok önemli bir etkiye sahiptir. Bu çalışmamız günlük diyetimizin görme üzerindeki etkisini gösterirken aynı zamanda beslenmedeki tek olayın kalori alımı ve vücut-kütle indeksinden ibaret olmadığını da vurgulamıştır.” şeklinde konuştu.
Haber kaynağı: