Gün içinde kaç saat bir şeyler yiyoruz? Ya da kaç saat bir şey yemeden içmeden durabiliyoruz? Daha doğrusu kaç saat kalori alıyoruz. Çünkü açken de […] Read More
Etiket: aralıklı oruç diyeti
Açlık, zayıflamak için çok sık başvurulan bir yöntem. Çünkü yememek enteresan bir huzur veriyor insana. Zayıflayacağını düşündürtüyor. Aslında doğru, zayıflıyorsunuz. Ama sadece sizin düşündüğünüz anlamda […] Read More