Kilonuzdan rahatsız olduğunuz zaman artık hiçbir şeyin eskisi gibi olmayacağını düşünürsünüz. Artık kızartmalar, pastalar, yağlı börekler, gece yürüyüşlerini taçlandıran dondurmalar olmayacak hayatınızda. En azından belli […] Read More
Etiket: beslenme
Diyetler, insanlar için hep başlayıp biten bir şey olmuştur. Ve hep de ertelenebilir bir şey. Mesela o gün akşam yemeğe çıkmışsanız ve siz diyette olduğunuzu […] Read More
Çoğu kişi için diyet hep kısıtlama olmuştur. Belki de bu yüzdendir mesafeli durmaları. İstediği gibi yiyememek, egzersiz yapıp kendini yormak filan soğutuyor insanları diyetten. Bir […] Read More
Toplumca ne çok şikayetimiz var di mi kendimizden? Ya sevmediğimiz bir özelliğimiz ya da alışkanlık haline gelmiş bir davranışımız yüzünden şikayetçiyiz. Alışkanlık haline gelmiş davranışlarımız […] Read More
Mitler nedir bilir misiniz? Aslında bir nevi efsane. Yine dilden dile yayılıyor. Uğradığı her dilde de üzerine bir şeyler katılarak devam ediyor yoluna. Biraz da […] Read More
Obezite gibi hastalıkların artış gösterdiği şu günlerde beslenme adeta trend oldu. Sonuçta her hastalığın yediklerimizle yakın bir ilişkisi var. Neden mi trend oldu? Çünkü beslenmek […] Read More
Havalar soğumaya başladı. Havaların soğumasıyla artık sıcak çorba mevsimine girmiş bulunmaktayız. Üstümüzde boğazlı kazaklarımızla dışarıdaki soğuktan korunmaya çalışırken evimizde içtiğimiz çorbamız bir yemekten ziyade keyfe […] Read More
Artık gelişen ve globalleşen dünyada ” özgü” diye bi kelime kalmadı farkında mısınız? Her şey her yerde artık. Özellikle durum besinlerde böyle. Bir bölgeye özgü […] Read More
Beslenme konusunda çok fazla doğru bilinen yanlış var. Bu yanlışlar genelde kulaktan kulağa aktarılırken büyür ve insanı olmadığı bir insan gibi düşündürüp kararlar aldırır. Siz […] Read More
Yaşadığımız Dünya canlılarla güzel değil mi? Küçüklükten beri bu öğretilmiştir bize; insan sosyal bir canlıdır. Canlı, hayatın temelidir. Belki de bu yüzdendir insanoğlunun Dünya dışı […] Read More