![](https://i0.wp.com/beslendik.com/wp-content/uploads/2018/01/amarant-tahili.jpg?resize=500%2C400&ssl=1)
Bulmacalarda çıkar hep, denk gelmişmisinizdir bilmem. “Temel yiyecek” ekmek diye. Ekmeğin ilk ortaya çıktığı yıllardan bu yıllara bakıldığı zaman doğru. Ama şöyle bir fark var. […] Read More
by Diyetisyen Canberk Çolak
Bulmacalarda çıkar hep, denk gelmişmisinizdir bilmem. “Temel yiyecek” ekmek diye. Ekmeğin ilk ortaya çıktığı yıllardan bu yıllara bakıldığı zaman doğru. Ama şöyle bir fark var. […] Read More
Belki de en önemli faktörlerden biri liftir; çünkü yaşamımız için çok önemli olan sindirim sistemimizle doğrudan ilgilidir lif. Sadece sindirim de değil.. Kolesterol değerlerine, kan […] Read More