Bugüne kadar besinlerde bulunan ve kulağımızın aşina olduğu vitaminleri tanıttım sizlere. Tabii vitamin olarak da bilinen bazı fitokimyasallar da var ama onlar biraz daha işin […] Read More
Etiket: süt
Beslenmemizde dikkat etmemiz gereken temel unsurlardan biri de proteinler. Çünkü azı da zarar, çoğu da. Yani kararında tüketmek lazım. Ve zararları da büyük. Ne de […] Read More
Biz çocukken annelerimizin açıkta satılan sütlerden aldığına şahit olmuşuzdur. Alınan sütler bir güzel kaynatılıp akşam da “Çocuğum iç şu sütünü.” diye peşimizden koşturulurdu. Hayat yolculuğumuzun […] Read More