Hayat tarzımıza ve yaptığımız işlere göre vücudumuzun besin ögelerine farklı miktarlarda ihtiyacı olabilir. Bu yüzden kişiselleştirilmiş diyetler ve farklı beslenme tipleri vardır. Şu anda oldukça […] Read More
Etiket: yüksek karbonhidrat
Herkes diyet yapmak ve kolayca kilo vermek ister. Ama bazılarının diyete uyacak zamanı bile yoktur. Yani aslında sistem biraz ters işliyor. Diyetin bize uyması gerekirken […] Read More