Beslenmemizde dikkat etmemiz gereken temel unsurlardan biri de proteinler. Çünkü azı da zarar, çoğu da. Yani kararında tüketmek lazım. Ve zararları da büyük. Ne de […] Read More
Etiket: yumurta
Karbonhidratlar herkesin malumu artık. Biliniyor ama pek hoş karşılanmıyor. Çünkü kötü bi intiba bırakmış insanlar üzerinde. Yersem kilo alırım korkusuyla istenmeyen üvey evlat muamelesi görmüş […] Read More
Yumurtanızı nasıl alırdınız? Rafadan, çok pişmiş, az pişmiş… Ya da kızartma tercih edersiniz. Menemen, sucuklu, kaşarlı bir omlet… Pek çok yolu var yumurta tüketmenin. Hamur […] Read More