![](https://i0.wp.com/beslendik.com/wp-content/uploads/2017/12/zeytin-ağacı.jpg?resize=520%2C400&ssl=1)
Bir ağaç düşünün ki hem gövdesinden hem meyvesinden hem de yaprağından faydalanılsın. Üstelik farklı farklı alanlarda. Yağını çıkartıp kullanalım. Çekirdeğini bile tüketelim o derece. Ha bi […] Read More
by Diyetisyen Canberk Çolak
Bir ağaç düşünün ki hem gövdesinden hem meyvesinden hem de yaprağından faydalanılsın. Üstelik farklı farklı alanlarda. Yağını çıkartıp kullanalım. Çekirdeğini bile tüketelim o derece. Ha bi […] Read More
Günlük normal bir diyette enerjimizin %30’unu yağlardan karşılamamız gerekiyor. Yağlar vücudumuzun ikincil enerji kaynağıdır. Bir çok da işlevi vardır. Fazlası zarar ama. Kanımızdaki kolesterol de […] Read More