Bir ağaç düşünün ki hem gövdesinden hem meyvesinden hem de yaprağından faydalanılsın. Üstelik farklı farklı alanlarda. Yağını çıkartıp kullanalım. Çekirdeğini bile tüketelim o derece. Ha bi […] Read More
Etiket: zeytinyağı
Günlük normal bir diyette enerjimizin %30’unu yağlardan karşılamamız gerekiyor. Yağlar vücudumuzun ikincil enerji kaynağıdır. Bir çok da işlevi vardır. Fazlası zarar ama. Kanımızdaki kolesterol de […] Read More