• Sağlıkla Beslen
  • Ne Yediğinizi Biliyor Musunuz?
  • Dünya’da Beslenme
  • Popüler Diyetler
  • Yabancı Tatlar
  • Şimdi Haberler…
İçeriğe atla

Beslendik !!

Tükettikleriniz bir gün sizi tüketmesin!

  • Sağlıkla Beslen
  • Ne Yediğinizi Biliyor Musunuz?
  • Dünya’da Beslenme
  • Popüler Diyetler
  • Yabancı Tatlar
  • Şimdi Haberler…

Ay: Mayıs 2018

FELSEFESİ OLAN BESLENME: YİNG YANG BESLENME

Canberk Ç. tarafındanMayıs 2018 tarihindeDünya'da Beslenme içinde

İnsanlara hep yeterli ve dengeli beslenmesini söyleriz biz diyetisyenler. Arada biz de fire veriyoruz tabi. Çok uçuk şeyleri savunan arkadaşlarımız oluyor. Ama genel görüş bu. Bu ikilemede geçen “dengeli” kelimesini… [Okumaya devam et]

ZEKAM SENİN ELİNDE: PKU

Canberk Ç. tarafındanMayıs 2018 tarihindeSağlıkla Beslen içinde

Bazen diyetlerimize sağlık diyetleri konuk oluyor. Sağlık diyeti mi? Yani kilo vermeye yönelik değil de belli bir sağlık problemini çözmeye yönelik diyetler. İşte DASH diyeti, düşük FODMAP diyeti filan bunlara… [Okumaya devam et]

KARBONHİDRATLA SAVAŞ: ATKİNS DİYETİ

Canberk Ç. tarafındanMayıs 2018 tarihindePopüler Diyetler içinde

  Şimdi insanların kendi beslenmeleri ile ilgili etkilenecekleri çok fazla mecra var. İnternet bunların başında gelse de televizyon programları, hemen her gazetenin beslenme köşesi, çeşitli dergiler ve posterler. Ama esas sorun… [Okumaya devam et]

SUYU KAŞIKLA: KİWANO (BOYNUZLU KAVUN)

Canberk Ç. tarafındanMayıs 2018 tarihindeYabancı Tatlar içinde

 Bir insan nasıl kilo verebilir? Şüphesiz sağlıklı ve dengeli beslenerek. Ya da çok yediğini sanarak. Yani kaloride hafif yükte ağır besinler tüketerek. Beslendik’te bunun bir sürü örneğini bulabilirsiniz. İşte amarantlar,… [Okumaya devam et]

İÇİ DIŞI SAĞLIK: KİVİ

Canberk Ç. tarafındanMayıs 2018 tarihindeNe Yediğinizi Biliyor Musunuz? içinde

 Hep bahsediyorum ya, evet çok bahsediyorum biliyorum?, beslenme halka indirgenmiş bir konu. Yani herkes birine akıl verme, yalan yanlış bildiğini satma derdinde. Ama onlara da hak vermiyor değilim bir yerde…. [Okumaya devam et]

MUTFAKTA KARA AKIM: SİYAH BESİNLER

Canberk Ç. tarafındanMayıs 2018 tarihindeDünya'da Beslenme içinde

Renkler sizin için ne kadar önemli? Ya da şöyle sorayım, önemli mi? Mesela aynı telefonun sevdiğiniz rengi çıkınca aynı telefonu kullanmanıza rağmen onu alır mısınız?  Ya da ne bileyim, kıyafetleriniz… [Okumaya devam et]

SİNDİRİM SİSTEMİ RAHATSIZLIKLARINDA BESLENME: BAĞIRSAKLAR (2. BÖLÜM)

Canberk Ç. tarafındanMayıs 2018 tarihindeSağlıkla Beslen içinde

   Sağlıkla Beslen’in bugünkü konusu malum. Tabi Beslendik’i takip ediyorsanız. Önceki yazımızda sindirim rahatsızlıklarından bahsediyorduk, eksik kalmıştı. Daha doğrusu yazıyı uzatıp sizi sıkmamak adına bilinçli olarak eksik bırakmıştım. Mini bir… [Okumaya devam et]

SAHİLDEN GELEN DİYET: SOUTH BEACH DİYETİ

Canberk Ç. tarafındanMayıs 2018 tarihindePopüler Diyetler içinde

 Diyetler belki de sizin için bir pazartesi başlayıp salı biten 24 saatlik bir dönem sadece. Belki de iradenize daha çok hakimsinizdir ve o 24 saatlik süreyi daha da uzatabiliyorsunuz. Ama… [Okumaya devam et]

DENİZ AŞIRI SEBZELERLE TANIŞIN: RADICCHIO

Canberk Ç. tarafındanMayıs 2018 tarihindeYabancı Tatlar içinde

Hangi diyete bakarsanız bakın sebzelerin her zaman bizi kurtardığını görürsünüz. Frutaryenseniz o ayrı. Aslında deyim olarak sebze-meyve derler ama son yıllarda meyve şekerinin yani fruktozun yüksek düzeyde alınınca sağlığa olumsuz etkileri… [Okumaya devam et]

Online Diyet Programlarımızı Keşfettiniz mi?

Var mı bakalım..

Evrim Ağacı İçeriklerimizi Takip Ediyor Musunuz?

Haberiniz olsun

Bu bloga abone olmak ve e-posta ile bildirimler almak için e-posta adresinizi girin.

Facebook Sayfamız

Facebook Sayfamız

Belki ilginizi çeker?

  • GAZINIZI ALAN DİYET: DÜŞÜK FODMAP DİYETİ
    GAZINIZI ALAN DİYET: DÜŞÜK FODMAP DİYETİ
  • YUMURTALANDIN! EGG FAST (YUMURTA ORUCU)
    YUMURTALANDIN! EGG FAST (YUMURTA ORUCU)
  • ET AMA BİLDİĞİMİZ ET DEĞİL: ORGAN ETLERİ (SAKATATLAR)
    ET AMA BİLDİĞİMİZ ET DEĞİL: ORGAN ETLERİ (SAKATATLAR)
  • SAVAŞÇI GİBİ YE: SAVAŞÇI DİYETİ
    SAVAŞÇI GİBİ YE: SAVAŞÇI DİYETİ

Yazar

Ben mi.. Ben Canberk. Beslenme ve diyetetik mezunuyum. Mesleğimi seviyorum, yeni besinler keşfetmeyi seviyorum., araştırmayı, öğrenmeyi, yenilikleri… Hepsini seviyorum. Beslenmeyi de seviyorum:) E madem seviyorum o zaman yazayım da insanlar da sevsin dedim. Fena mı ettim??

 

Kullandığımız Etiketler

alkol antioksidan aralıklı oruç baharat bakteri balık beer beslenme binge eating bira detox water diyet diyet programı doğal ekmek et fast food food fruktoz glikoz goji berry faydaları intermittent fasting kakao kan şekeri kinoa kolay diyet LİF meyve omega-3 omega-6 popüler diyetler protein sağlık su sugar sükroz sürdürülebilirlik süt vegan yağ yoğurt yulaf yumurta çiya şeker

Arşivler

  • Aralık 2020
  • Temmuz 2020
  • Mayıs 2020
  • Nisan 2020
  • Mart 2020
  • Şubat 2020
  • Ocak 2020
  • Aralık 2019
  • Kasım 2019
  • Ekim 2019
  • Eylül 2019
  • Ağustos 2019
  • Temmuz 2019
  • Haziran 2019
  • Mayıs 2019
  • Nisan 2019
  • Mart 2019
  • Şubat 2019
  • Ocak 2019
  • Aralık 2018
  • Kasım 2018
  • Ekim 2018
  • Eylül 2018
  • Ağustos 2018
  • Temmuz 2018
  • Haziran 2018
  • Mayıs 2018
  • Nisan 2018
  • Mart 2018
  • Şubat 2018
  • Ocak 2018
  • Aralık 2017
  • Kasım 2017
Tüm hakları saklıdır © 2021 Beslendik !!.
FRT tarafından hazırlanan Fooding teması