Günlük normal bir diyette enerjimizin %30’unu yağlardan karşılamamız gerekiyor. Yağlar vücudumuzun ikincil enerji kaynağıdır. Bir çok da işlevi vardır. Fazlası zarar ama. Kanımızdaki kolesterol de […] Read More
Etiket: bitkisel yağ
Çoğu insan için vazgeçilmez bir kahvaltı ögesidir Nutella. Sevdiğimiz çikolata tadının sürülebilir versiyonu diye her şeye kullanıyoruz. Sonra bir de reklamlar..”Bizde trans yağ yok,koruyucu ve […] Read More