Tükettikleriniz bir gün sizi tüketmesin!
Alternatif tıp alanında en gelişmiş ülke Çin herhalde. Araştırdıkça bir şeyler çıkıyor. Bizim adını bile duymadığımız bitkileri, yıllar öncesinden faydalarına uygun olarak alternatif tıpta kullanmışlar. Değişik değişik ilaçlar, şuruplar üretmişler… [Okumaya devam et]
Hiç dikkat ettiniz mi bilmem ama büyük gıda şirketlerinin ürünleri ya da reklamları hep kırmızı temalıdır. Kanımız da kırmızı. Kanı mı temsil ediyor yani? Tabi ki hayır. Kırmızı renk insanoğlunu… [Okumaya devam et]
Vücudumuzun en önemli bileşeni nedir sizce? Yapı taşımız protein mi? Yoksa enerji sağlıyor diye karbonhidratlar mı dersiniz? Siz ne diyecek olursanız olun asla değişmeyen bir şey var. Söyleyeceğiz öge metabolize… [Okumaya devam et]
Yaz mevsimi denilince ne geliyor aklınıza? Herhalde tatil geliyordur. Fotoğrafı bile geldi gözünüzün önüne. Şöyle denize karşı uzanmışsınız, ayaklarınızı da uzatmışsınız. Oh tam tatil modundasınız. O fotoğrafta sehpanın üzerinde ne… [Okumaya devam et]
Günlük normal bir diyette enerjimizin %30’unu yağlardan karşılamamız gerekiyor. Yağlar vücudumuzun ikincil enerji kaynağıdır. Bir çok da işlevi vardır. Fazlası zarar ama. Kanımızdaki kolesterol de bir yağdır aslında. Fazla yağ… [Okumaya devam et]