
Beslenmemizde dikkat etmemiz gereken temel unsurlardan biri de proteinler. Çünkü azı da zarar, çoğu da. Yani kararında tüketmek lazım. Ve zararları da büyük. Ne de […] Read More
by Diyetisyen Canberk Çolak
Beslenmemizde dikkat etmemiz gereken temel unsurlardan biri de proteinler. Çünkü azı da zarar, çoğu da. Yani kararında tüketmek lazım. Ve zararları da büyük. Ne de […] Read More
Gün geçmiyor ki yeni bir besin hayatımıza girmesin. Hatırlarsınız önce kinoa ve chia ile başlamıştı bu furya. Daha sonra keten tohumları, amarantlar… Sonra bu besinler […] Read More