Niteliği ne olursa olsun “diyete girmek” deyiminin bazı kuralları varmış gibi değil mi sizce de? Mesela ilk kural; eğer diyetteyseniz mutlaka tatlılardan uzak durmalısınız. Sonra […] Read More
Etiket: popüler diyetler
İnsanların diyetlerinde aradıkları önemli bir faktör de çeşitlilik. Yani daha çok alternatif, daha çok seçenek. Çünkü en niyahetinde insanız ve her gün aynı şeyleri yemek […] Read More
Diyet yapan insanların en büyük sorunlarından biri de ne yapman gerektiğini bilip yapamamak. Mesela bir diyetisyene gittiniz ve bütün tetkiklerden sonra diyet programınızı aldınız. Diyetinize […] Read More
Diyetler belki de sizin için bir pazartesi başlayıp salı biten 24 saatlik bir dönem sadece. Belki de iradenize daha çok hakimsinizdir ve o 24 saatlik […] Read More
Tekrardan merhabalar herkese. Tekrardan diyorum çünkü arayı biraz uzun tuttuk. Çeşitli sebeplerden ötürü biraz ara vermek durumuna kalmıştım. Neyse, bunlar hep geçmişte kaldı. Bugün yepyeni […] Read More
Yıllardır diyetlerde kalori sayarız. Yetmedi mi artık? Hem herkesin de doğru saydığını söylemeyiz, değil mi? Bir ufak mutfak terazisi ile olacak iş değil yani. Aslına […] Read More
Hani önceki pesketaryen yazımın girişinde bahsetmiştim ya dünyada 7,5 milyar insan var diye. O kadar insan varken herkesin mantıklı düşünmesini bekleyemiyorsun. Ağzı olan konuşuyor. Özellikle beslenme […] Read More