Diyet yapan insanların en büyük sorunlarından biri de ne yapman gerektiğini bilip yapamamak. Mesela bir diyetisyene gittiniz ve bütün tetkiklerden sonra diyet programınızı aldınız. Diyetinize göre öğle yemeğinde 1 parça… [Okumaya devam et]
Etiket: kolay diyet
Herkes diyet yapmak ve kolayca kilo vermek ister. Ama bazılarının diyete uyacak zamanı bile yoktur. Yani aslında sistem biraz ters işliyor. Diyetin bize uyması gerekirken biz diyete uymaya çalışıyoruz. Demek… [Okumaya devam et]
Siz bir diyete başlamadan önce o diyetin uygulanabilirliğine, maliyetine, kolaylığına yani kısaca size uymasına bakar mısınız? Yoksa direk ilk önünüze gelene başlar mısınız? Aslına bakarsanız hepsinden önce vaatler geliyor. İşte… [Okumaya devam et]