Kararlarımız ne kadar önemli değil mi hayatımızda? Hayatımıza yön veren, ömür boyu takip edeceğimiz yolu belirleyen veya o yolu değiştirmemizi sağlayan hep kararlarımız. Karar vermek kadar onu hayata geçirmek de… [Okumaya devam et]
Ay: Ocak 2018
Yo-yo diyetleri bilir misiniz? Hani sadece kısa vadede kilo kaybı sağlayan ve bir süreliğine sizi mutlu eden diyetler. Uzun vadede ise verdiğiniz kiloları en iyi ihtimalle fazlası olmadan geri aldığınız,… [Okumaya devam et]
Bulmacalarda çıkar hep, denk gelmişmisinizdir bilmem. “Temel yiyecek” ekmek diye. Ekmeğin ilk ortaya çıktığı yıllardan bu yıllara bakıldığı zaman doğru. Ama şöyle bir fark var. O yıllarda neye ekmek diyorduk,… [Okumaya devam et]
İnsan ne zaman beslenmesine dikkat eder? Genelde olmaması gereken bir rahatsızlık olduğunda ya da… Ya da yeni bir insan dünyaya getirmeye karar verdikten insan dünyaya gelene kadar. Tabi ondan sonra… [Okumaya devam et]
Bir meyveden ne istersiniz? Tabi önce besleyicilik. Bizi korumasını yani bağışıklığımızı güçlendirmesini, günlük vitamin ihtiyacımızın bir kısmını karşılamasını… Bunun gibi bir çok özellik sayılabilir. Ama ben uzatmayayım. Kısaca bize faydalı… [Okumaya devam et]
Başlıktan da anlayabileceğiniz üzere bugünkü yazımızın konusu uyku. Uykusuz geçen bir günün ardından hayatınızın nasıl değişiğini muhakkak gözlemlemişsinizdir. Konsantrasyon zorluğu, yorgunluk, halsizlik hatta bazen baş ağrısı peşinizi bırakmaz. Uykunu süresi… [Okumaya devam et]
Tüketeceğiniz besinin rengi önemli midir sizin için? Bilim evet diyor. Hayatımızda kullandığımız her şeyin olduğu gibi besinlerin de rengi bir kriter beynimiz için. Peki ya tasarımı? O önemli mi? Bilim… [Okumaya devam et]
Hani önceki pesketaryen yazımın girişinde bahsetmiştim ya dünyada 7,5 milyar insan var diye. O kadar insan varken herkesin mantıklı düşünmesini bekleyemiyorsun. Ağzı olan konuşuyor. Özellikle beslenme konusunda. İşin kötüsü bazıları ciddi… [Okumaya devam et]
Dünya üzerinde BM tahminlerine göre 7,5 milyar insan var. Bu ne demek? En basitinden bu kadar insanı doyurabilecek üretim olması demek. Üretim oldu diyelim, ama yetmez. İnsanoğlu sürekli yeni nesil… [Okumaya devam et]
Herkese merhaba. Bir “Ne yediğinizi biliyor musunuz?” yazısına daha hoş geldiniz. Bugünkü konuğumu hepinizin tanıdığına eminim. Çünkü bildiğiniz gibi artık eskisi gibi tarif defteri tutmak, tarif almak, tarif vermek kalmadı…. [Okumaya devam et]