![](https://i0.wp.com/beslendik.com/wp-content/uploads/2022/12/pexels-mike-jones-8805026.jpg?resize=520%2C400&ssl=1)
Şeker şeker midir yoksa farklı türlerde şeker kullanmak bizi şekerin zararlı etkilerinden korur mu? Tükettiğimiz çoğu şeker alternatifinin basit karbonhidrat olduğu düşünüldüğünde vücudumuza etkilerinin de […] Read More
by Diyetisyen Canberk Çolak
Şeker şeker midir yoksa farklı türlerde şeker kullanmak bizi şekerin zararlı etkilerinden korur mu? Tükettiğimiz çoğu şeker alternatifinin basit karbonhidrat olduğu düşünüldüğünde vücudumuza etkilerinin de […] Read More
Niteliği ne olursa olsun “diyete girmek” deyiminin bazı kuralları varmış gibi değil mi sizce de? Mesela ilk kural; eğer diyetteyseniz mutlaka tatlılardan uzak durmalısınız. Sonra […] Read More
Şeker… Varlığı bir dert yokluğu yara. Herkesin dilinde. Kulaktan dolma diyetlerin meşhur uzak durulması gereken beyazlarından. Hatta en önde gideni. Kilo vermenin de sağlıklı olmanın […] Read More
Şimdi biraz daha duruldu eskiye nazaran. Ama eskiden kaçmak imkansız oluyordu. Eskiden dediğim de 3-4 yıl öncesi. Bakanlık duruma el atana kadar. Bal reklamlarından bahsediyorum. […] Read More