![](https://i0.wp.com/beslendik.com/wp-content/uploads/2018/09/protects-the-heart-1476186460277.jpg?resize=520%2C400&ssl=1)
Sağlıklı beslenerek hem kilo vermek hem de sağlıklı yaşamak mümkün. Ama nasıl? Yani sağlıklı besleneceğiz de kilo vereceğiz. Ekmeği kesmekle oluyor mu bu iş? Tabi […] Read More
by Diyetisyen Canberk Çolak
Sağlıklı beslenerek hem kilo vermek hem de sağlıklı yaşamak mümkün. Ama nasıl? Yani sağlıklı besleneceğiz de kilo vereceğiz. Ekmeği kesmekle oluyor mu bu iş? Tabi […] Read More
Belki de en önemli faktörlerden biri liftir; çünkü yaşamımız için çok önemli olan sindirim sistemimizle doğrudan ilgilidir lif. Sadece sindirim de değil.. Kolesterol değerlerine, kan […] Read More