• Sağlıkla Beslen
  • Ne Yediğinizi Biliyor Musunuz?
  • Dünya’da Beslenme
  • Popüler Diyetler
  • Yabancı Tatlar
  • Şimdi Haberler…
İçeriğe atla

Beslendik !!

Tükettikleriniz bir gün sizi tüketmesin!

  • Sağlıkla Beslen
  • Ne Yediğinizi Biliyor Musunuz?
  • Dünya’da Beslenme
  • Popüler Diyetler
  • Yabancı Tatlar
  • Şimdi Haberler…

Ay: Ocak 2019

OLAY KALORİYSE…SHİRATAKİ NOODLE

Canberk Ç. tarafındanOcak 2019 tarihindeYabancı Tatlar içinde

Her ne kadar artık kaloriye dayalı beslenme sisteminin yıkıldığına dair çalışmalar artsa da kalori, insanların beslenmesinde hala önemli bir faktör. Şimdi size tabi ki kalori saymanın çok doğru bir yöntem… [Okumaya devam et]

DİYETE İKİNCİ BEYNİNİZİ DE KATIN: MİKROBİYOM DİYETİ

Canberk Ç. tarafındanOcak 2019 tarihindePopüler Diyetler içinde

Diyet yaparken birçok organımızı göz önünde bulunduruyoruz; kalp, karaciğer, pankreas… Peki “ikinci beynimizi” yani bağırsaklarımızı ne kadar düşünüyoruz? İkinci beyin… İddialı bir söylem değil mi? Ama doğru. Yaklaşık 200 milyon… [Okumaya devam et]

YÜZÜNÜZ EKŞİMESİN: LİMON

Canberk Ç. tarafındanOcak 2019 tarihindeNe Yediğinizi Biliyor Musunuz? içinde

Ekşi… Dilimizdeki altı tat bölgesinden biri; tatlı, tuzlu, acı, ekşi, umami ve nişastalı. Tabi şimdilik sadece altı, ilerleyen günlerde kim bilir daha neler bulunur. Peki en temel olarak öğretilen dört… [Okumaya devam et]

BESİNLERİ ÖGELERİNE AYIRIYORUZ #2: B9 VİTAMİNİ (FOLİK ASİT vs FOLAT)

Canberk Ç. tarafındanOcak 2019 tarihindeSağlıkla Beslen içinde

Şimdi size sorsam kendinizin ürettiği doğal bir ekmek mi yoksa belli bir markanın market raflarında satılan, ambalajlı ve muhtemelen bir haftadır rafta duran ama hiçbir küflenme belirtisi göstermeyen rafine ekmek… [Okumaya devam et]

ÇAY DEYİP GEÇME: YERBA MATE ÇAYI

Canberk Ç. tarafındanOcak 2019 tarihindeYabancı Tatlar içinde

Türkiye’de kalıplaşmış bir sözdür artık “Hocam iki çay çek”. Bu sözü söylediğiniz zaman karşınıza ne geleceğini siz de bilirsiniz, garson da ne getireceğini bilir; demlisi “tavşan kanı” gibi kanlı bir… [Okumaya devam et]

KAHVENİZ KURŞUN GEÇİRMESİN: BULLETPROOF DİYETİ

Canberk Ç. tarafındanOcak 2019 tarihindePopüler Diyetler içinde

Bilginin kaynağı nedir sizce?  Çok okumak mı, çok görmek mi, çok araştırmak mı… Yoksa siz de çoğu insan gibi deneyimlerinize mi güveniyorsunuz “biliyorum” derken. Deneyimlerin bilgiye ulaşmada bir yol olduğu… [Okumaya devam et]

ET AMA BİLDİĞİMİZ ET DEĞİL: ORGAN ETLERİ (SAKATATLAR)

Canberk Ç. tarafındanOcak 2019Şubat 2019 tarihindeNe Yediğinizi Biliyor Musunuz? içinde

Yeni yıla girdiğimiz şu günlerde ekonominin durumu malum. Toplumda görülen gelir eşitsizliği her alanda olduğu gibi yeme-içme düzeni üzerinde de etkisini gösteriyor. Mesela büyük bir kesim elma hasreti çekerken, azınlıkta… [Okumaya devam et]

Online Diyet Programlarımızı Keşfettiniz mi?

Var mı bakalım..

Evrim Ağacı İçeriklerimizi Takip Ediyor Musunuz?

Haberiniz olsun

Bu bloga abone olmak ve e-posta ile bildirimler almak için e-posta adresinizi girin.

Facebook Sayfamız

Facebook Sayfamız

Belki ilginizi çeker?

  • GAZINIZI ALAN DİYET: DÜŞÜK FODMAP DİYETİ
    GAZINIZI ALAN DİYET: DÜŞÜK FODMAP DİYETİ
  • YUMURTALANDIN! EGG FAST (YUMURTA ORUCU)
    YUMURTALANDIN! EGG FAST (YUMURTA ORUCU)
  • ET AMA BİLDİĞİMİZ ET DEĞİL: ORGAN ETLERİ (SAKATATLAR)
    ET AMA BİLDİĞİMİZ ET DEĞİL: ORGAN ETLERİ (SAKATATLAR)
  • SAVAŞÇI GİBİ YE: SAVAŞÇI DİYETİ
    SAVAŞÇI GİBİ YE: SAVAŞÇI DİYETİ

Yazar

Ben mi.. Ben Canberk. Beslenme ve diyetetik mezunuyum. Mesleğimi seviyorum, yeni besinler keşfetmeyi seviyorum., araştırmayı, öğrenmeyi, yenilikleri… Hepsini seviyorum. Beslenmeyi de seviyorum:) E madem seviyorum o zaman yazayım da insanlar da sevsin dedim. Fena mı ettim??

 

Kullandığımız Etiketler

alkol antioksidan aralıklı oruç baharat bakteri balık beer beslenme binge eating bira detox water diyet diyet programı doğal ekmek et fast food food fruktoz glikoz goji berry faydaları intermittent fasting kakao kan şekeri kinoa kolay diyet LİF meyve omega-3 omega-6 popüler diyetler protein sağlık su sugar sükroz sürdürülebilirlik süt vegan yağ yoğurt yulaf yumurta çiya şeker

Arşivler

  • Aralık 2020
  • Temmuz 2020
  • Mayıs 2020
  • Nisan 2020
  • Mart 2020
  • Şubat 2020
  • Ocak 2020
  • Aralık 2019
  • Kasım 2019
  • Ekim 2019
  • Eylül 2019
  • Ağustos 2019
  • Temmuz 2019
  • Haziran 2019
  • Mayıs 2019
  • Nisan 2019
  • Mart 2019
  • Şubat 2019
  • Ocak 2019
  • Aralık 2018
  • Kasım 2018
  • Ekim 2018
  • Eylül 2018
  • Ağustos 2018
  • Temmuz 2018
  • Haziran 2018
  • Mayıs 2018
  • Nisan 2018
  • Mart 2018
  • Şubat 2018
  • Ocak 2018
  • Aralık 2017
  • Kasım 2017
Tüm hakları saklıdır © 2021 Beslendik !!.
FRT tarafından hazırlanan Fooding teması